Rouw en verlies begeleiding

Rouw kent vele gezichten. Het gaat niet alleen om het verlies van een dierbare, maar ook om veranderingen in gezondheid, werk of toekomstverwachtingen. Hier beschrijf ik mijn visie op rouw en hoe ik ondersteuning bied in dit persoonlijke proces.

Rouw is meer dan afscheid nemen van een dierbare

In onze maatschappij gaat het bij rouw vaak over het feit dat er een geliefde is overleden. Rouw omvat echter veel meer en daarover schrijf ik hieronder het één en ander. 

Rouw komt voort uit verliezen. Verliezen van een geliefd persoon, een dier waar we aan gehecht zijn, een leuke werkkring, een veilige woonomgeving én afname van onze lichamelijke en/ of geestelijke gezondheid. Als we gezond zijn en ons alles voor de wind gaat dan staan we zo weinig stil bij alles wat we hebben en hoe wonderlijk ingenieus een lichaam werkt, alle cellen en hormonen zijn op elkaar afgestemd. Totdat er een kink in de kabel komt! 

Omgaan met verlies, verandering en het leven zelf

Hier op aarde hebben we te maken met het lijden (soms ook aan het leven) en er komt bij ons allen een moment dat ons lichaam "last" krijgt van de geleefde jaren en/ of ziekten/ beperkingen. In dit leven zijn er twee zekerheden: we worden geboren en er komt een moment dat we de dood in de ogen zullen kijken. Er zijn momenten dat we afscheid dienen te nemen van onze levens- of toekomstverwachtingen, vroeg of laat.  Hoe gaan we hiermee om, staan we hier voldoende bij stil, houden we hier rekening mee?

Hierbij kunnen emoties van angst, boosheid, teleurstelling, verdriet langskomen. Een leven gaat over pieken én door dalen, we lijken door het leven te worden gevormd. Een afnemende gezondheid is vaak een proces wat onomkeerbaar is en daar hebben we ons op de één of andere manier toe te verhouden.

Rouw heeft dus niet één gezicht, maar is heel persoonlijk en een uniek proces. Iedereen gaat anders om met verliezen in het leven, een ieder heeft bij dit proces zijn eigen wensen en behoeften. Voor de één kan een luisterend oor helpen, terwijl de ander veel meer behoefte heeft aan praktische hulp of gesprekken met geliefden. We zijn allemaal anders en soms toch ook zo gelijk.

 

God geef mij de rust om te accepteren

wat ik niet kan veranderen,

moed om te veranderen wat ik kan

veranderen en de wijsheid om het

verschil daartussen te zien!

Wil je begeleiding bij rouw of verlies? 

Ik bied ondersteuning als:

  • Levenseinde doula – voor rust, overzicht en begeleiding bij afscheid

  • Pastoraal begeleider – voor gesprekken over geloof, verlies en zingeving

  • Naturopaat – voor het omgaan met lichamelijke klachten vanuit een holistische benadering